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温かいうどんを食べる理由

体調の良い時は近所のスーパーに買い物をしに行くのですが
そのお店は小規模の店舗だから冷房が効きすぎるのか・・
夏に限らず、一年中、冷凍庫の中にいるような寒さなんです!

店内に入った一歩目は涼しいく感じるのですが
夏は汗をかきかきお店に向かうので
汗で湿った服が一瞬のうちにひんやりとしてしまい
店内を歩くのは10分が限界なくらい

心臓にも悪いです・・

けれど、徒歩で行けるお店はそこしかないので
夏場は上着を片手に、意を決して買い物に行きます!


もしかすると、店内の陳列が影響しているのかもしれません。


乾物など常温でも大丈夫なものが3割
あとはお肉やお魚、冷蔵・冷凍ものが7割

傷んでしまっては商売になりませんからね。

大型スーパーですと、食品売り場の他に
衣類などの売り場もあるので
そこまで寒さを感じないのかもしれません。

160515_10137E001.jpg

そんな理由でお昼は温かいうどん。
汗で冷えた体は、中から温めるのが一番!

台風も接近中です。
皆様も、体調管理にお気をつけくださいね。



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手抜きなサンドイッチ

夏はもともと苦手でしたが
年齢を重ねるごとに、ますます体がついていきません。

自然と食欲も落ちてきてしまいがちで
さっぱりしたものばかり食べてしまいがち。

けれども薬を飲まないといけないので
三度三度、頑張って食べはしますが
気がつけば、炭水化物が中心の食生活に・・

先月末の受診でもっとバランスよく食べるよう
先生にも注意されました。


手軽に食べられるようお昼はサンドイッチにしました。
160515_13287E001.jpg
タマゴ(前列)とポテトサラダ(後列)をはさみました。

ポテトサラダは昨日の残りをササッとはさんで
タマゴは火を使うと熱くなるので簡単に。

耐熱容器に卵を溶いて、軽く塩コショウして
ふんわりとラップをかけてレンジでチン

あとは、スプーンで混ぜてパンにはさむだけ。



簡単に作れるレシピがあれば
教えていただけると嬉しいです。



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ねるねるねるね

8月に入りましたね


孫は夏休みを満喫中


今日のおやつは、ねるねるねるね

100円 ねるねるねるね ブドウ味. (10個入)



色が変わって、粉が膨らむという不思議なお菓子


自分が子育て現役時代の頃は
こんな色のお菓子を食べさせていいのだろうか・・
と疑問を抱いたことを思い出します。


160514_1313~001

孫は、お菓子として楽しく食べる準備

160514_1315~001

この、ねるねるねるね
化学に興味を持たせる「知育菓子」なんだそうです。

そして、「保存料・合成着色料 0」と記載されています。

果実色素などの天然の着色料を使用しているそうなので
体に悪いということはなさそうなのです。


・・という事実を、今になって知ることとなりました。



安全性がわかり、祖母としては一安心
(´∀`*)ゞ


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